【ガチ体験】話題のボーンブロスを女性トレーナーが3週間実食！効果の真偽は？！

「質が高い食事」を意識している人たちの間で、『ボーンブロスいいよ』って話題になっているので。

でも市販のボーンブロスって見かけなかったので、自分で骨から作るのはハードルが高くて。

これならズボラな私でもトライしやすくて嬉しいです！

他にも味噌や豆乳を使ったスープや、お酢をきかせた酸辣湯スープを作ってお野菜やお肉・魚介をたっぷり入れています。

食べた分だけ、他の日に調整していますね。

そのまま飲む場合だと、1パックを3～4回に分けて飲んでいたので。

特に「チキンブロスプレミアム」は味がめちゃくちゃ濃厚でした。

飲みごたえがあって、後を引く感じのこってりさ。
それこそ、天下一品のこってりが好きな人にはオススメです。

ジャンクフードや、味が濃いものを辞められない人は満足度が高いと思います。

「さっぱりチキンブロス」のほうがダイエッター向けですね。
すっきりと飲みやすかったです。
原液のまま飲むなら、「さっぱりチキンブロス」かな。

でも実際に飲んでみると、満足感が本当に高かったです！

骨から煮込んでいるから、味がしっかり出ている。
飲む美容液って言われているように、「あ、いいもの飲んでる」って感じがすごくしました。

野菜やお肉を入れたスープ（コンソメ）に入れると、濃厚さが増して美味しかったです。

『鳥の天然ダシが入っていると、普段の料理も変わるな～』って思いました。

食べ物自体の味の厚みが増すというか……。

普段のレシピにボーンブロスを入れるだけ。それなのに美味しくて、アレコレと試すのも食事をするのも楽しかったです！

料理好きな人なら、さらにレベルが高いものを作れそう。

自分では作れない、ワンランク上の味を出せるので。

でもボーンブロスを入れるだけで、質の良い味に変わる。お手軽でよかったです。

レンチンで簡単に解凍できるので、適当に塩コショウやコンソメで味付けして飲んでいました。

体温が上がって代謝が良くなるので、『朝は何も食べない』って人にオススメです。

寝る前に固形物を食べちゃうと、そこから消化しないといけなくなるので……太りやすくなっちゃうんですよね。

「チキンブロスプレミアム」は少しこってりすぎて向いていないかな（笑）

今まで1日1回ペースだったお通じが、なんと1日3回もくるようになったんです。

あまりにもお通じのペースが急に増えたので、1日1食にしたんですよ（笑）

あと、肌ツヤも増した気がします。

そのうえ体も温まるので、まさに飲む美容液ですね！

その点ボーンブロスは無添加で、『余計なものは入っていません』って感じがして良かったです。
値段に対して真面目なものを使っていますって印象でした。

すごく抽象的ですけど（笑）

摂取カロリーを落として、糖質を少なくして……って感じで。

動物性の食品なので、ただカロリーや糖質を落とす以外に美容効果もありますし。

もちろん植物性の食品にもタンパク質は含まれていますが、動物性と植物性、どちらかに偏るのも良くないです。

ミネラルとか、カルシウムとか。

食生活が乱れている人ほど、動物性のものを食べるといいですよ。

そういった人がボーンブロスを飲むと、バランスが取れて身体の調子が整うと思います。

無理して食事を抜いたり置き換えしたりするなら、普段の食事をボーンブロス入りの具だくさんスープにするといいですよ！