ダイエット難民、摂食障害を乗り越え、人気トレーナーに。鬼軍曹ゆか様が語る「ダメ人間だった過去」

トレーナーになる前は普通のOLで、その頃は今より20kgも太っていたんですよ。

でもズボラで自分に甘い性格で……

そのくせ完璧主義だったので、「運動するなら毎日しなきゃダメだ！！」なんて目標を掲げるんです（笑）

だけど、いつも三日坊主で終わっていて……。

悔しくて恥ずかしくて辛かったけど、自分を変えるための行動はできませんでした。

自分を魅せるための服装やメイクを研究し、いかに可愛く魅せるか、粗を隠せるか考え続けてきました。

でも、「痩せるための努力」からは逃げ続けていたんですよね。

会社でも家でも不平不満ばかり垂れていましたね。

ズボラなので、「楽して痩せられそうな○○ダイエット」にすぐ飛びついて。

でも続けられないから、失敗しては挫折。それを20年も繰り返していたんですよ。

『もうひとりでは無理だ！ いい加減こんな自分は卒業したい！』って、やっと行動を変えようと決心できました。

エステ通いを決めて、当時の全財産だった300万円を投資しました。

だけど痩せていくのが楽しくて、自己流の食事制限も取り入れるようになったんです。

もちろん、今のように自宅で筋トレなんてしていません。エステと食事制限に頼りきりでしたから。

そのせいで身体はたるんで、肌も髪もボロボロに……。

でも自分自身のせいで、思い描いていた「痩せてキレイな幸せな自分」とはかけ離れてしまいました。

運動を一切せずに痩せてしまったせいで、体力がなく浮腫みやすくなっていたんです。

食事もまともに食べられないから、あちこちズタボロで。

そんな体をどうにかしたくて、今まで逃げ続けてきた避けてきた運動をしよう！ と決意しました。

当時担当してくれたトレーナーさんがすごく良い人で、ダメダメだった私にずっと寄り添ってくれたんですよ。

挫けそうになっても、「アナタならできるよ！ 一緒にがんばろう！」と応援してくれたり。

摂食障害を克服できたのも、そのトレーナーさんが支えてくれたおかげですね。

筋トレを続けていくうちに、体調もボディラインもみるみる変化していきましたし。

特にお尻がコンプレックスで、昔から「お尻がセクシーでいいね！」と褒められていたものの、嬉しくなかったし素直に受け入れられなくて。

でも筋トレを始めて変わっていく身体を見て、「健康的でむっちりとしたメリハリボディって最高なのでは？！」と思うようになりました。

理想の体型と強いメンタルを手に入れたことで、不幸だった自分から一歩抜け出せたんです！

担当トレーナーさんに感銘を受けたことも影響し、自分と同じような悩みを持つ人を救いたいとトレーナーへの転身を決めました。

30歳の時に11年勤めていた会社を辞め、トレーナーとしての実績を積みつつ今に至ります。

トレーナーとして活動しつつ、店舗運営なども学び、SNSでの発信もスタート。
TwitterやWEBからの指名も増え、たくさんのお客様に来ていただけるようになりました。

日本中のダイエット難民を美しくしたい！

そんな思いでサロン運営をしています。